マタニティ ウェア バースデイ

まず「マタニティヨガ」とは、妊娠中の精神や肉体、呼吸を整え、精神と身体の安定を目指すプログラムです。激しい動きを少なくして体の各部分を伸ばし、普段使っていない筋肉をほぐしていくことで妊娠中の運動不足解消を目的としています […]